Uzun illər ərzində yağlar və karbohidratlar pəhrizin “düşməni” hesab edilirdi. Sağlam qidalanmaq istəyən insanlar çörək

Dietoloq Məlissa Fernandes bildirir ki, məşhur bloqçular və hətta bəzi həkimlər insanları çaşdıraraq həddindən artıq pro

Protein, vitamin və antioksidant baxımından zəngin olan yumurta gündəlik qidalanmada tez-tez istifadə edilir.Biz

Fitnes mütəxəssisi Adam Klark sosial şəbəkələrdə dəbdə olan qəhvə əsaslı içkinin xoşagəlməz yan təsirindən danışıb. Red

Protein kokteylləri, adətən yeməkləri əvəzləmək və ya arıqlama zamanı əlavələr kimi istifadə olunan yüksək proteinli iç

Dietoloqlar tərkibi ilə heyrətləndirən pendirin adını açıqlayıblar - onun tərkibində adi yumurtalardan bir neçə dəfə ço

Yayda sürətlə arıqlamaq həmişə aktualdır.Yumurta pəhrizi ilə 5 kq arıqlamaq mümkündür. Amma onun zərərləri ola bilər

Dietoloqlar tərkibi ilə heyrətləndirən pendirin adını açıqlayıblar - onun tərkibində adi yumurtalardan bir neçə dəfə ço

Dietoloqlar tərkibi ilə heyrətləndirən pendirin adını açıqlayıblar - onun tərkibində adi yumurtalardan bir neçə dəfə ço

“Hər gün ət yemək bədən üçün bir sıra təsirlərə səbəb ola bilər. Bunun müsbət və mənfi tərəflərini izah edərək, elmi ə

Böyrəklərin sağlamlığı birbaşa insanların nə yeyib içməsindən asılıdır. Hollandiyada həddindən artıq çox süd içilm

ABŞ-nin Nebraska ştatında yaşayan Patrik Ensli, bir il ərzində yalnız qırmızı ət istehlak edərək təxminən 60 kilo arıql

Hər cəhətdən sağlamlıq üçün faydalı olan milyonlarla qida maddəsi var. Ancaq bu qidaların bəziləri eyni anda yeyilməməl

Bildirçin yumurtası toyuq yumurtasına nisbətən 5 qat daha çox fosfor, 8 qat daha çox dəmir, 9 qat daha artıq protein m

Yüksək proteinli pəhrizlər saxlamaq və çoxlu miqdarda protein tozu qəbul etmək böyrəklərə mənfi təsir göstərir. Xeber